Las Asanas son ejercicios o posturas de Yoga que se van asumiendo lentamente armonizando los chakras y acompañándose de la respiración y calma mental.

Se dice ke algunos maestros de yoga tardan hasta 8 años o mas en lograr estas posiciones especiales y sumamente controladas.

Aunke hay algunos ke logran estas posiciones en tan solo unos tragos de chela jajaja

Asi ke ya saben la iluminacion es mas facil si uno toma !!!

_Angel_Rodriguez ^^